کاکتوس نوپال که به عنوان کاکتوس گلابی نیز شناخته می شود ، بومی در مناطق جنوب غربی ایالات متحده و مکزیک یافت می شود. لنتهای کاکتوس مسطح را هنگام جوانی می توان خورد. وقتی کاکتوس بزرگتر است ، خوردن آن خیلی سخت است. کاکتوس نوپال یک ماده رایج در مواد غذایی در برخی از مناطق مکزیک است.
روش های مختلفی برای استفاده از کاکتوس های ناپال وجود دارد ، از جمله در ژله ها و آب نبات ها و همچنین به عنوان کمکی برای سخت شدن گچ. به لطف فواید متنوع سلامتی این کاکتوس ، تعدادی از داروهای مصرفی نیز وجود دارد.
1. ضد ویروسی است
پیشگیری بهترین خط دفاع برای انقباض ویروس است. کاکتوس نوپال دارای خواص ضد ویروسی است و برخی تحقیقات اولیه نشان داده اند که دارای فعالیت ضد ویروسی در برابر ویروس تبخال سیمپلکس (HSV) ، ویروس همگام سازی تنفسی (RSV) و HIV است.
2. از سلولهای عصبی محافظت می کند
سلولهای عصبی مانند سایر سلولها می توانند آسیب ببینند. این می تواند به از دست دادن حسی یا درد منجر شود. کاکتوس های نپال می توانند در برابر این آسیب محافظت کنند. به عنوان مثال ، یک منبع معتبر از مطالعه در سال 2014 نشان داد که حاوی خواص محافظت کننده عصبی است. این می تواند در جلوگیری از آسیب یا از بین رفتن عملکرد سلول های عصبی کمک کند
دارای مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است
آنتی اکسیدان ها می توانند از سلولهای ما در برابر صدمات ناشی از رادیکالهای آزاد محافظت کنند. کاکتوس نوپال پر از آنتی اکسیدان است ، و یک مطالعه معتبر در سال 2013 نشان داد که کاکتوس قادر به کاهش استرس اکسیداتیو است. آنتی اکسیدان ها بدون توجه به سن و شرایط موجود ، می توانند برای همه سودمند باشند.
4- می تواند سطح قند خون را تنظیم کند
تنظیم قند خون می تواند یک مبارزه بزرگ برای مبتلایان به دیابت باشد. کاکتوس نوپال ممکن است یک راه حل مکمل را ارائه دهد. برخی تحقیقات حاکی از آن است که کاکتوسهای پوستی می توانند کاهش یافته و قند خون را به طور منظم کاهش دهند. برای مثال ، یک منبع معتبر در سال 2012 ، توصیه می کند که کاکتوس های ناپال را به همراه سایر داروهای دیابت مصرف کنید تا به تنظیم قند خون کمک کنید.
5- می تواند پروستات بزرگ شده را درمان کند
پروستات بزرگ شده می تواند یک مشکل ناراحت کننده برای مردان باشد و در نتیجه نیاز به ادرار بیشتر است. تحقیقات اولیه نشان داده است که میوه کاکتوس پوپه ممکن است به درمان پروستات بزرگ شده کمک کند و حتی ممکن است در درمان سرطان پروستات موثر باشد. پاداش: ممکن است این کار را با عوارض جانبی کمتری نسبت به داروهای تجویزی سنتی انجام دهد.
ممکن است کلسترول را کاهش دهد
یک مطالعه اولیه نشان داد که منبع معتبر شفاف است که کاکتوسهای پوپال قادر به کاهش کلسترول است. در حالی که سطح کلی کلسترول کاهش یافته است ، کلسترول LDL (یا کلسترول "بد") به میزان قابل توجهی کاهش یافته است. کاکتوسهای نوپال ممکن است با اثرات جانبی بسیار کمتری نسبت به داروهای سنتی کلسترول ، کلسترول را کاهش دهند.
7. این می تواند مانع از خماری شود
کاکتوس های نپال ممکن است در واقع در علائم آویزان کمک کند. هنگامی که عصاره کاکتوس را قبل از نوشیدن می گیرید ، موثرتر است ، به جای اینکه بعداً آن را درمان کنید ، از بروز این مشکل جلوگیری می کنید. یک مطالعه سال 2004 شواهد محکمی را نشان داد که عصاره کاکتوس نوپا هنگام پیشگیری از نوشیدن ، شدت آویزان را کاهش می دهد.
فرم ها و دوزها
از مزایای سلامتی کاکتوس نوپال می توان به چند روش مختلف استفاده کرد. بدیهی ترین راه - که بهترین مزایای سلامتی را نیز دارد - با خوردن کاکتوس به طور مستقیم است. همچنین می توانید مکمل ها را به شکل کپسول ، پودر ، عصاره و حتی مایع مصرف کنید.
برای تعیین دوزهای ایمن و کارآمد هر نوع کاکتوس ، تحقیقات بیشتری لازم است. بیشتر مکمل ها معمولاً حداقل یک دوز از 500-650 میلی گرم را به صورت روزانه توصیه می کنند.
خطرات احتمالی
کاکتوس های نوپال هنگام خوردن به عنوان یک ماده غذایی به جای یک مکمل ، بی خطر ترین محسوب می شوند. این کمترین عوارض جانبی دارد. در حالی که مکمل ها احتمالاً ایمن به نظر می رسند ، شواهد بیشتری لازم است. این مهم است که بدانید مکمل ها برای ایمنی ، خلوص ، کیفیت یا بسته بندی توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده کنترل نمی شوند. محصول خود را با دقت و از یک منبع معتبر انتخاب کنید.
عوارض جانبی احتمالی مکمل های کاکتوس شبانه شامل موارد زیر است:
سردرد
حالت تهوع
نفخ
اسهال یا افزایش مدفوع
نی که باردار هستند یا می خواهند باردار شوند ، نباید از مکمل های کاکتوس نوپال استفاده کنند ، زیرا در مورد ایمن بودن یا نبودن آنها اطلاعات موثنی در دست نیست.
اگر به دیابت مبتلا هستید ، باید در مصرف کاکتوس های ناپال یا مکمل های آن بسیار مراقب باشید ، زیرا می تواند قند خون شما را تحت تأثیر قرار دهد. قبل از مصرف با پزشک خود م کنید و مطمئن شوید که هنگام آزمایش ، قند خون خود را مرتباً بررسی می کنید.
منبع: healthline.com
درباره این سایت